1 做法步骤

1.皂角米、百合多次冲洗干净。

2.泡发15小时以上。

3.紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好。

4.皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中，这样糖水更粘稠，水不够再加入所需的水量，我用的电饭煲。

5.莲子和紫薯也倒进去按炖汤键，如果普通锅的话炖半小时差不多了。

6.半小时以后加入红枣和冰糖继续炖20分钟就可以了。

7.养颜甜汤炖好了。

8.成品图。

9.成品图。