芹菜炒牛肉
大沛沛OCean_
发布于 2016-12-062342
简单易做的家常小菜。芹菜中含有丰富的挥发性芳香油,既能增进食欲、促进血液循环,还能起到醒脑提神的作用。牛肉补脾胃,芹菜可以促进食欲、,还含有大量的粗纤维,两者一起食用,可以号称黄金搭档。难度:切墩(初级)时间:30-60分钟
材料
牛肉300克
芹菜150克
2根
泡椒3只
2瓣
2片
少许
酱油1汤匙
料酒1汤匙
鸡粉少许
淀粉少许
适量
少许

做法步骤

1.备好材料

2.牛肉切薄片,加盐、白糖和少许鸡粉拌匀,淀粉加适量水调匀加入牛肉中抓匀,再加油拌匀锁住水分,腌制30分钟

3.芹菜切段

4.葱、姜、蒜、泡椒备好

5.炒锅中热油,放入牛肉滑炒变色后盛出

6.锅中再加点油,放入葱姜蒜炒出香味

7.再加入泡椒和芹菜略炒

8.最后加入牛肉和葱段炒匀,加盐和酱油调味即可出锅

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