1 做法步骤

1.准备好食材。

2.取两片吐司放在不沾烤盘上，在其中一片吐司上摆上芝士片和火腿片。

3.入预热好的烤箱，180度，烤5分钟。

4.趁烤吐司的时间，在卷心菜中加入适量的沙拉酱和些许黑胡椒粉拌匀备用。

5.把水煮蛋切薄片。

6.烤完后取出，在另一片吐司面上抹上蕃茄酱，铺上切好的水煮蛋薄片。

7.继续铺上拌好的卷心菜丝。

8.放有芝士和火腿片的那片吐司盖过来，稍微压实下。

9.用刀到往吐司中间切一刀。

10.三明治内的卷心菜丝比较多，容易散落，用张油纸包起来，吃的时候也很方便。

11.健康又营养的沼三明治就完成了。

12.外带也很方便哦。

13.成品图。

2 小贴士

1、切之前一定要压压吐司，这样卷心菜丝比较紧实，切开后不容易散落。

2、此三明治就是要放多多的卷心菜丝，卷心菜丝可以生吃的，其他的可以添加自己喜欢的食材均可。