白菜紫甘蓝猪肉饺子
浅情8888
发布于 2016-12-022842
紫甘蓝俗称紫包菜,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。大白菜亦维生素丰富还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质和膳食纤维。搭配肉末包成的饺子,每一颗都营养又美味。更方便的是,肉馅的调味只需要用淘大肉肉馅调味汁,不用加其它任何调味品,就能做出好吃的饺子。
材料
饺子皮350克
猪肉馅150克
白菜100克
紫甘蓝100克
淘大肉馅调味汁1小勺

做法步骤

1.备好材料

2.紫甘蓝洗净,切碎

3.白菜洗净,切碎后抓干水分

4.肉末、白菜、紫甘蓝都放在一个大盘中,加入肉馅调味汁

5.搅拌均匀至肉馅上劲

6.取饺子皮,放上适量肉馅包成自己喜欢的形状

7.把包好的饺子放蒸屉里

8.放入蒸汽炉

9.选择菜单8包子,蒸17分钟

10.我家喜欢的蘸汁:淘大高鲜酱油、蚝油、蒜末、辣椒、淘大芝麻油,如果有葱还会加点葱

11.蒸好的饺子配上蘸汁就可以开吃啦

小贴士

1. 紫甘蓝加热后很容易变黑,如要保持紫色,制作前加点醋拌一拌 2. 我们家比较喜欢吃蒸饺,可根据自家口味做水饺等。

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