什锦鸡蛋炒面
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发布于 2016-12-062542
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。易于消化吸收,改善贫血!鸡蛋含有维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。什锦鸡蛋炒面’搭配各种蔬菜,口味丰富。难度:配菜(中级)时间:10分钟左右
材料
炒面两人份
鸡蛋两个
胡萝卜适量
卷心菜适量
青椒适量
洋葱适量
豆干适量
鸡精适量
白糖适量
生抽适量
辣椒面少许

做法步骤

1.食材切成细丝备用。

2.购买蒸好的炒面,买稍微软点的。如果购买的是硬的。回家自己煮一下,在过个冷水,沥干水备用。

3.鸡蛋两个,搅打开蛋液备用!

4.锅烧热加入食用油,把鸡蛋液放入煎至金黄。

5.鸡蛋煎好,大火把蔬菜丝倒入翻炒。加一小勺鸡精,白糖。少许辣椒面。翻炒入味放适量清水。

6.蔬菜炒好放入炒面翻炒。

7.加入一汤勺半生抽,把炒面翻炒均匀,一定不用加盐了。(如果觉得颜色淡,滴几滴酱油)

8.什锦鸡蛋炒面完成!

9.成品图。

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