小吃 果酱 樱桃 甜品 牛奶
1.酸奶冷冻后取出,将冻酸奶放入搅拌机打碎。
2.搅拌好的酸奶放入杯中,淋上果酱。
3.樱桃洗净,晾干,对半切开,取出核。
4.樱桃可放一些糖或蜂蜜搅拌后,点缀在酸奶上即可。
樱桃的含铁量特别高,与酸奶同食营养健康,也可防治缺铁性贫血,可增强体质。
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