1. 绿豆放入塑料袋子里加水,放冰箱冷冻24小时。这样容易煮开花。放锅里加水煮30分钟,放凉备用。
2. 酸奶,我用的红枣酸奶,倒入冷冻盒里冷冻一夜。拿出来放一会脱模。
3. 酸奶冰块放入料理机刨冰,低速档。冰变碎就可以了。也可以省略这步,直接冰块放碗底下。
4. 碗底下放酸奶沙冰,上面放绿豆,我在上面加了一点老酸奶。
5. 减肥的就不要加糖了,如果你不胖,可以在绿豆里加点糖。
6. 本来应该是最上面放炼乳的,为了低脂肪,所以换成了老酸奶。
绿豆加水放塑料袋子里在冰箱冷冻24小时。要减肥的就不要在煮绿豆的时候加糖哦。