5 保持好的心态

有一个好的高考考试心态，你就赢了一半了，大部分高考考生都会有紧张发挥失常的时候，很多高考考生抱怨，高考时紧张的发抖导致那些平时会做的题目都紧张的做错而失分，这些不应有的失误我们要避免它的存在，因此保持一颗平常心，面对高考的考试，做到不应紧张而失分，那你无形中相对他人来说就是快速提高分数了。

6 保证充足睡眠

每天保证八个小时的睡眠，只有精力充沛，才能更加有效率的学习和发挥。白天适度的紧张，晚上完全的放松，张弛有度。

虽说如此但也不要打破平时养成的睡眠习惯，平时什么时候睡觉还是什么时候睡觉，这十天不要因为临近考试而有所变动。

7 均衡饮食

在考前10天内日常的生活规律最好不要改变，保持平常饮食，尤其是夏天，肠胃病比较多，千万不要让考生吃一些不熟的或者过于刺激的食物。

补脑不一定非要是大鱼大肉，豆制品和蔬菜能很好的补充微量元素，是不可缺少的食物，一定要讲究荤素搭配，如果常日大鱼大肉，容易引起肠胃不适，引起腹泻。