考研关键时期如何调整心态
卖西东的小男孩发布于 2016-09-19712
1 工具/原料
自信，劳逸结合，不懈，享受孤独，科学的复习计划，运动，睡眠，交流
2 自信
面对考研，你要有自信，你要始终坚信你一定能考上，这样你才有可能考上，考研的人都知道，在最后的冲刺阶段，很多人都会有点力不从心，从而动摇心中的想法，自己怀疑自己，这种怀疑会影响复习效率，甚至给自己心理暗示说服自己不要去努力，选择更轻松的方式，这是人面对困难时的逃避心理，如果这个时候不树立自信，势必会影响考研的结果，对于已经出现这个问题的朋友，我建议你先自我冷静一下，然后科学的做个短期的可实践的计划，然后按照计划一步一步完成，每次完成都给自己一点小奖励，这样，在每次成功的影响下，你会逐渐拾回你的自信，有了自信后，考研路上你就成功了一半。
3 劳逸结合
人的精力和耐力都是有限的，就像人的体力一样，如果你一直做运动不休息，总有疲劳的时候，如果疲劳时你不休息，肌肉就会撕裂，最终坏死，考研路上，高强度的复习亦如此，你需要做到松弛有度，复习的效果才会更好，所以，在强度学习后，你要适当的放松，偶尔去逛逛街，或者散散步，听听音乐等都是不错的放松方式，在放松的时候，你的精力和耐力会得到补充和强化，以备下一次高强度学习，当然，如果每天松懈练习，也会影响学习的质量，所以，劳逸结合的同时也要做到松弛有度。
4 不懈是成功的基础
我们都知道考研是个漫长的过程，长时间的疲劳战，对毅力是个不小的考验，在学会劳逸结合时，我们更要坚持不懈，只有坚持到最后的人才有更大的机会成功，你每懈怠一分，就已成功就更远了一步，所以我们提倡劳逸结合，但每天都得要有劳，且劳要大于逸，我们逸的目的也是为了更好的劳，所以放松时不要忘记最初的目的。
