握笔口诀:—抵二压三衬托,指实掌虚腕灵活,角度适宜方向正,笔画轻重细琢磨。
一抵
——是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住,笔杆留出一寸长的距离,一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
二压
——是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压,拇指和食指的指肚着力,这样捏时指肚面大,肉软且厚,不用费很大力气就能将笔握紧。
三衬托
——是指无名指、小指略弯曲成前后状,两指成一平面贴于桌面,再加上掌侧要贴实桌面,从而将中指及整个笔托起,形成既稳且活的握笔姿势。
指实
——是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
掌虚
——是要求无名指和小指不可蜷回掌心,二指蜷回掌心,使中指失去托力,造成书写不稳状即掌心是空的。
腕灵活
——是指手腕不能拿劲,要放松、灵活,以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
方向
——是指笔尖和笔杆的方向,正确的笔尖方向一般应指向前方,而笔杆的朝向应是右后方。
笔画轻重
——是指书写时用力的轻和重,书写时用力轻则笔划就细,用力重则笔划就粗。如写点时下笔要轻,方可出现尖的效果,收笔时要用力要重,方可出现粗的效果。
同时伸出拇指和食指。
将两个手指轻合成圆环状。
把笔穿过圆环,使笔尖朝下,手指圆环在上。
将笔靠近食指和拇指交合处。
再用中指托住笔尖处,保持食指自然伸直。
笔杆后端往后靠于食指第三关节处,保持笔与桌面成65—70度角即完成正确的握笔姿势。
图1
图2
图3
图4
图5
图6
正确的握笔姿势是图5和图6,而图1食指被拇指压住了、图2食指过度用力紧压到变形了、图3食指弯曲,只用食指腹尖少数的面积接触笔杆、图4握笔的高度和拇指相同,指尖对指尖,这会造成食指的紧绷、手酸,不易出力,进而使得食指接触笔杆的面积也会跟着不足,因此前四种握笔姿势的图片姿势都是错误的。
第1步
准备一个橡皮圈,将皮筋圈变成8字。
第2步
将8字叠放成两个圈。
第3步
将皮筋圈套进笔杆。
第4步
捏住一个圈向外拉紧。
第5步
将拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈至掌心。
第6步
握空拳,做正确握笔状,长期坚持就能好好纠正孩子的错误握笔姿势了。