口腔溃疡补充什么维生素
那永恒的寂寞
发布于 2016-02-181038
口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病,中医认为,口腔溃疡多由于心脾积热,阴虚火旺引起,偏食,消化不良,过度疲劳等也会造成人体免疫力低下,机体缺乏某种维生素,而引起口腔溃疡频发,口腔黏膜是常见发病部位,那口腔溃疡补充什么维生素好呢?

维生素B族元素

西医认为口腔溃疡的发生与机体缺乏微量元素锌,铁,叶酸,B族维生素引起,机体免疫功能的下降会增加溃疡的发生率,服用复合维生素B族元素可以有效改善口溃疡。

富含B族维生素的食物:大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米,香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪,蛋黄、坚果类、菠菜等。

维生素C

口腔溃疡的时候补充适量的维C可以加速溃疡面的痊愈,因为维生素C具有良好的消炎杀菌作用,能起到消肿排毒,消炎减少渗出的作用,与复合维B同时服用,效果更好。

富含维C的食物:猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。

维生素P

维生素P是增强维生素C效果的重要物质,一般复合维生素C中都会有维生素P,它可以防止维C被破坏,增强维C效果,对口腔溃疡,牙龈出血有防治作用,与维C一起服用,可以加强他们的协同作用。

富含维生素P的食物:橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实、紫甘蓝及荞麦粉等。

小贴士

众多口腔溃疡病例中,有少数不属于复发性口腔溃疡,而是结核性溃疡,梅毒性溃疡,这个一般不会自己痊愈,甚至有一些口腔溃疡一开始就是某种恶性肿瘤如舌癌,牙龈癌,颊粘膜癌的早期表现,这类溃疡,如果不及时治疗,会加重延误病情,加速扩散,后果不堪设想,宜及时就医。

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