5 绿豆鸭汤

原料：2个绿豆，1个老鸭。

制法：鸭子开膛洗干净，内脏用绿豆，一起煮约4小时，用盐调味即可。

特点：这汤可以消除热量，解毒，并消除由内在湿热引起的面部痤疮。

6 丝瓜汤

材料：丝瓜洗净切丝，冬瓜洗净去皮切块，加水适量，大火熬开，改小火煮30分钟，取出丝瓜，冬瓜，加蜂蜜即可。

功效：丝瓜苦，有很多粘液和瓜氨酸等成分。具有清热，解毒，化痰，增白的功效；冬瓜含蛋白质，糖，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫胺素，核黄素，烟酸等成分。常喝具有消除痤疮和美白的功效。