疾病预防 尿酸高
严格控制自己不贪杯,不饮酒,养成良好的健康习惯,帮助自己的胃形成良好的绿色循环。
早睡早起,不熬夜,不懒床,放松心态,积极面对每一天。坚持到医院体检,每半年检查一次尿酸值,力争控制在350左右,这样一来痛风就不会对任何关节造成损害。
同时饮食要清淡,少油少盐少味精,清淡食物易消化,减少血管堵塞,多吃粗粮。
少吃豆类和含铁质高量的食物,建议多食蔬菜水果等素食,保证良好的身体循环。
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