老年人饮食原则 这样饮食，才能健康又长寿！
给你一坨翔呐
发布于 2017-08-05
0
很多人和父母团聚时，可能烧烤、日式料理、火锅等常常是首选，但过量的热量及油脂却是造成老人健康负担的一大杀手。那老年人的饮食原则是怎么样的呢？
饮食健康
老年人
老年人饮食
5
饮食原则5、少甜点
甜点大都含高量的热量、脂肪及糖含量，建议酌量食用。也应避免含糖饮料，以开水或无糖饮品取代，例如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等，减少摄取热量。
上一页
编辑推荐
老人吞咽困难吃什么好 6大好吞食物让老人摄取营养更简单！
0
老年人饮食
老年人饮食
老人吃甜食有什么影响 可能会引发多种疾病
0
老年人饮食
老年人饮食
老人补钙吃什么食物好 可以多吃这些食物
0
老年人饮食
老年人饮食
老年人吃甜食的危害 老年人吃甜食注意事项
0
老年人饮食
老年人饮食
适合老人吃的东西 可以吃这些食物来补身体
0
老年人饮食
老年人饮食
老年人秋天吃什么好呢 饮食上要遵循这些原则
0
老年人饮食
老年人饮食
老人吃什么水果好 水果吃多了好吗？
0
老年人饮食
老年人饮食
老人吃什么补钙效果好 除了牛奶还有这些食物
0
补钙
补钙
猜你喜欢
热门推荐
给你一坨翔呐
