5 健康饮食、生活习惯帮助维持眼睛健康

想维持眼睛、黄斑部健康，饮食、营养要均衡，也要少吃油炸食物，使用3C产品及滑手机的时间要有所节制，平常也要避免紫外线和蓝光伤害眼睛。若暂时无法改变饮食、生活习惯，就要考虑摄取营养补充品，以补充流失的叶黄素、玉米黄素。