治疗便秘最快的方法 你每天都坚持了吗
看见你就烦gyc
发布于 2016-04-11932
现代人生活节奏快,许多现代病也接踵而至。便秘就是让我们一直头疼的问题,那么,如何能快速的消除便秘呢?

自我保健

可以经常练习太极、气功、体操等,也可以有意识的训练肛门收缩,加强其括约肌的力量。

希望以上总结的方法可以帮到大家,同时希望大家都能早日拜托便秘的问题,越来越健康。

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