应酬怎么喝酒不伤身体
顾慢慢lx9t发布于 2016-12-190
5 尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。此外，记住适量喝酒有益于健康，酗酒的话对身体伤害是很大的。
6 酒后喝点鱼汤
鱼汤含有丰富的优质蛋白，而且相对其他肉类，脂肪含量较低，可以帮助提高身体对乙醇的代谢能力，又不会加重肝脏代谢负担（肝脏是脂肪代谢的枢纽）。
7 酒后多吃蔬果
水果和绿叶蔬菜中含有丰富的维生素及矿物质，可以促进代谢和组织新生，对保护肝脏，促进体内酒精代谢有帮助。
