中医养生 手脚冰凉 中医泡脚
桂枝15~30克,加适量水煎成汤液。
功效:桂枝在中医上属于辛温解表药,有温经散寒的作用,用之泡脚可以温经通络,改善血液循环,从而起到改善手脚冰冷的症状。
30—50克(一小把)干艾草,红花10克,煎水泡脚。
功效:艾叶和红花一起泡脚能起到活血、驱寒、暖宫、祛火、祛湿的作用,长期坚持有助于缓解您手脚冰冷、小便清长等症状。
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