咳嗽 中医养生 药膳食疗
材料:胖大海5克,蝉蜕3克,石斛15克。
做法:加适量清水,煎水代茶饮。
功效:养阴润喉、利咽。
适应症状:适宜慢性咽炎,咳嗽有痰伴声音嘶哑者。
材料:取橄榄2枚,绿茶1克。
做法:将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟,代茶饮。
功效:清肺热、利咽喉。
适应症状:适宜慢性咽炎,咽部有异物感者。
1274金桔
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