5 罗汉果茶

配方：罗汉果一个。

做法：泡水代茶饮，连续饮用5-7天。

功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及慢性咽炎等。

6 慢性咽炎饮食宜忌

1、宜

慢性咽炎宜吃滋阴润肺，清热消火的食物；

2、忌

平日应该戒烟、戒酒；

不要吃辛辣、油腻及上火的食物，以免刺激咽喉粘膜，加重异物感或咳嗽症状。