生姜有驱寒暖胃的功效,姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动,帮助消化。腹部受凉,肠胃不舒服,全身无力发冷汗,恶心想吐的时候,可以泡一杯生姜茶驱寒。
适合:孕期妊娠反应、经期前胃不舒服想吐,或者风寒感冒,肠胃不适恶心想吐时可以喝。不过生姜性热,不宜多吃!
番茄的果实营养丰富,风味独特,生吃熟吃都对健康有利,不过肠胃不舒服想吐的时候,建议煮汤喝。因为番茄所含的某种化学物质与胃酸结合,易形成不溶于水的块状物,食之反而容易引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。煮熟后喝汤则能缓解恶心不适。
适合:食欲不正或肠胃消化不良引起的胃不舒服,恶心想吐。