寒性体质喝什么茶好
心路空间发布于 2017-02-281050
1 桂香姜奶茶
材料：肉桂棒1小根，姜5片，红茶5克，鲜牛奶300毫升，蜂蜜适量。
做法：将肉桂棒、姜片、红茶及鲜牛奶放入锅中小火煮5分钟左右同时搅匀。待姜和肉桂的香味散发出来之后过滤取汁再加入蜂蜜调味即可。
功效：此茶能够帮助促进身体血液循环，改善寒性体质四肢冰凉的现象。
2 人参保健茶
材料：人参、红茶各5克，五味子10克。
做法：将人参、五味子洗净捣烂，与红茶一起放入茶壶中，倒入沸水冲泡5分钟，滤渣取汁。
功效：此种能够帮助补中益气，补五脏、明目、益智、补身强体。
3 黄芪红枣茶
材料：黄芪10克，红枣5~8粒，冰糖适量。
做法：红枣洗净之后与黄芪加入沸水中冲泡，盖好杯盖5~10分钟后加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
功效：喝此茶能够帮助补血补气，适用于气血亏损，改善寒性体质。
4 生姜红茶
材料：生姜4片，红糖1勺，红茶包1包。
做法：将生姜洗净之后切片，放入小锅中加适量水加热煮沸。然后将红茶包放入杯中倒入姜汤中浸泡4分钟左右，期间可以反复提拉红茶包，最后加入红糖即可。
功效：生姜能够帮助活血化瘀，辛温散寒，寒性体质的人不妨多喝。
