喝什么茶排毒
Aikasha
发布于 2016-05-29463
体内毒素囤积过多,不但影响气色,还会对身体健康产生影响,所以要想保持身体健康,保持好气色,排毒是不能忽视的,要想排毒,多喝茶是个不错的选择哦,下面就来教教大家,喝什么茶排毒。

玫瑰山楂茶

准备适量玫瑰花和山楂,用清水洗干净,放入锅中煮开,5分钟后关火,去渣取汁,依据个人口味加适量蜂蜜调味。

玫瑰和山楂富含丰富的维生素C,有增白肌肤的作用,玫瑰可以排毒,淡化脸上的斑点,山楂有活血散瘀功能,能间接帮助肌肤排毒。

玫瑰蜜枣茶

取5颗蜜枣,一小撮干玫瑰花,先将玫瑰花切碎,放入500毫升水中,开大火煮开后即可关火,刚开始的时候,每天喝一杯,等到排毒效果明显的时候,饮用间隔时间可以拉长,一个星期喝一到两次就可以了。

玫瑰有疏肝解郁的作用,蜜枣可以提供纤维质,坚持饮用有助于清除宿便,使皮肤看起来更细嫩,而且也能抑制脂肪堆积,达到排毒减肥的效果。

玫瑰元气茶

取2克玫瑰茶,20克西洋参,适量黄芪,枸杞子和绿茶,一起洗净后放入杯中,用热水冲泡,闷五分钟后即可饮用。

玫瑰行气活血,又能防止肥胖,西洋参和黄芪是补气良药,用来一起泡茶喝,可以起到增强元气,排毒养颜的功效。

橘皮排油茶

将3克橘皮洗净,和绿茶一起放入杯中,加200毫升沸水冲泡,再放入洗净的生姜片,加蜂蜜调匀后即可饮用。

橘子皮可以帮助油脂消化,促进胃液分泌,生姜也有促进胃液分泌的作用,两者一起泡茶饮用,可以起到增进肠管蠕动,帮助排出毒素。

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