5 孕期皮肤差吃什么调理

胡萝卜：胡萝卜中含有果胶成分，可以与身体中的汞成分结合，帮助孕妈妈排出体内的有害成分，并且起到滋养肌肤，使肌肤看起来更加红润有光泽。

甘薯：甘薯中含有大量粘液蛋白物质，维生素A和维生素C也相当丰富，经常使用有助于减少身体中的皮下脂肪，起到护肤美容的功效。

奇异果：奇异果中含有维生素C，维生素E，维生素K等成分，以及丰富的膳食纤维，氨基酸，天然肌醇，对于保持肌肤光滑美白有一定功效。

柑橘：柑橘中的维生素C含量丰富，有很好的美容功效，其中的柠檬酸还可以起到消除孕期身体疲劳的作用，柑橘气味清新，能够很好的保湿肌肤和抗氧化。

6 自制天然护肤品保养皮肤

西瓜保湿面膜

材料：西瓜100克，面膜纸一张。

做法：将西瓜去皮，切成小块放入碗中，用汤匙捣碎，将果肉敷在脸上，再敷上面膜纸，15分钟后取下，用凉水洗脸，可以每天使用。

功效：西瓜含有维生素A，维生素C和B族维生素，这些维生素是保持肌肤健康与润泽的必须养分，用来敷脸可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增加肌肤光泽，保持肌肤水嫩滋润。

西瓜蛋黄红豆面膜

材料：红豆100克，西瓜50克，蛋黄5克，面膜纸一张。

做法：西瓜切块，和浸泡好的红豆一起捣成糊状，加入蛋黄搅拌均匀，敷在脸上，最后敷上面膜纸，静置15分钟后取下，用冷水洁面，一周用一到两次。

功效：蛋黄中含蛋白质，蛋黄油，卵磷脂，维生素B1，维生素B2，维生素A，维生素E，以及微量元素锌，铁等成分，搭配红豆和西瓜一起做面膜，可以消除色斑，使皮肤变得细腻，红润柔和。

黄瓜修复眼膜

材料：黄瓜1根，鸡蛋1个，白醋少量。

做法：黄瓜去皮，榨汁，将鸡蛋煮熟，蛋白和黄瓜汁混到一起，加2滴白醋，调匀后涂于眼部，然后闭目养神十分钟，清洗干净后用手轻轻按摩眼部肌肤，注意不可大力，因为眼部周围肌肤特别脆弱。

功效：黄瓜含有维生素C和氨基酸，有收缩毛孔，美白的效果，还能有效祛除黑眼圈和眼部水肿。

黄瓜美肌水

材料：小黄瓜1根，蜂蜜3茶匙，柠檬1/4个，蒸馏水200毫升。

做法：将小黄瓜洗净，捣烂之后用滤网滤出黄瓜汁，将5汤匙黄瓜汁和蜂蜜，3滴柠檬汁混合，然后加入蒸馏水摇匀，用密封的容器盛放，放入冰箱中保存，每次洗完脸后用少量黄瓜水涂脸即可，在一周内使用完毕。

功效：黄瓜含有丰富的维生素A，与含多种营养成分的蜂蜜搭配，具有极好的保湿滋润效果。

蜂蜜食盐粉刺霜

材料：蜂蜜一小汤匙，食盐一小汤匙。

做法：在温水中放入食盐，用棉花棒蘸取盐水清洗粉刺部位，然后轻轻按压2分钟，再用另一支棉花棒蘸取适量蜂蜜涂在脸部粉刺部位，等干后洗净即可。

功效：蜂蜜和食盐都具有消炎作用，可以逐渐消除发炎的症状，有效消除面疱和粉刺。

蜂蜜橄榄油面膜

材料：蜂蜜100克，橄榄油50克

做法：将橄榄油和蜂蜜混合均匀，放入微波炉加热至400°C，再搅拌均匀，使用时将面膜膏涂在面膜纸上，敷于脸部，约20分钟后洗净，每周做2到3次。

功效：防止皮肤衰老，消除皱纹，润肤祛斑，皮肤干燥人群尤为适宜。