四物汤
痛吻你柏
发布于 2018-12-282492
四物汤，这个四物汤不是那个纯中草药的四物汤，但是对于月经不调、宫寒的女生们，也是有很好的疗效的，手边找得到的食材小火慢慢熬煮趁热喝暖宫，热身，对于女生来说真的很好。

保健食谱 调养

材料
大枣60g
生姜20ml
胡椒10粒
清水适量
红糖适量

做法步骤

1.生姜切片

2.大枣洗净去核备用

3.胡椒粒洗净备用

4.锅里做水

5.水开后，依次放入红枣、生姜、红糖和胡椒粒

6.中火熬煮5分钟，转小火熬制10-15分钟即可

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