补血红豆汤
淡疼灬de人生劝
发布于 2018-12-281813
补血红豆汤，这道糖水有降脂、消肿、补血补气、安神健脑、消除疲劳的功效，经常食用可以瘦身健体，使面色红润，是女性朋友的养颜食品。

补血食谱 调养

材料
红豆100g
红枣片10g
桂圆肉10g
冰糖适量
清水适量
陈皮适量

做法步骤

1.红豆提前用水浸泡一晚

2.红枣片用水洗净，泡软

3.桂圆肉快速冲洗干净，陈皮适量

4.把所有材料放进高压锅内，大火煮开上汽后转中火压20分钟

5.等待下气后气阀自然降下，打开锅盖，加入适量冰糖再加热到冰糖融化即可

编辑推荐
猜你喜欢
热门推荐