花生黑米红枣糊
型男张小勇
发布于 2018-12-281842
花生黑米红枣糊,红枣黑米糊,可以补中益气,和血暖胃,生津消渴,通便润燥,食欲中老年人尤其脾胃虚弱,气血亏损,口渴舌干,便秘者食服。
材料
黑米适量
红枣适量
花生米50g
冰糖适量

做法步骤

1.将花生米,黑米两汤匙,红枣四五个去掉枣核准备好

2.把三样材料放入料理机的干粉桶里

3.中速打一分钟

4.打好的粉粉比较细,但是比面粉还要粗不少

5.加入两汤匙糯米粉拌匀(为了米糊粘稠一点)

6.把打好的粉类倒进搅拌器,加入一块冰糖,加足够的水,

7.中速搅拌一分钟,到完全听不到冰糖打碎的声音

8.过筛,倒进小锅里

9.大火烧开,小火煮5分钟即可。

10.煮好的米糊略放几分钟就会变得很粘稠。

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