木耳红枣红糖水
zkrryqkt
发布于 2018-12-271903
木耳红枣红糖水，黑木耳红枣糖水有补血补气的功效，可以促进血液流通.黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

饮品 红糖水

材料
黑木耳100g
红枣10颗
红糖适量
水适量

做法步骤

1.木耳冼净撕小片，红枣提前用水浸泡三小时，

2.锅中加入水。

3.将木耳和红枣入内。大火烧开，转小火焖至少半小时。

4.加适量的红糖调匀即可。

5.成品图

编辑推荐
猜你喜欢
热门推荐