菜式 西餐
1. 用清水冲洗一下,用厨房纸吸干血水,双面抹上橄榄油。
2. 平底锅烧热,放入牛排,调小火。
3. 一面煎1分钟,再翻面煎1分钟。
4. 把圣女果对半切开和西兰花放入平底锅中煎一下
5. 装盘
6. 淋上自己喜欢的酱汁
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