香蕉班戟
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发布于 2017-03-302210
香蕉性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。班戟是pancake的粤语音译,是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼,再放上奶油与水果包起来,就是著名的港式甜品—班戟步骤我写的比较详细,其实很简单,摊个饼包上馅就好了,软糯的香蕉与甜甜的奶油非常搭,冷藏一小时更好吃哦 难度:切墩(初级)时间:10~30分钟

材料
香蕉半个
淡奶油125ml
糖粉17g
面粉45g
鸡蛋1个
牛奶100ml
黄油/玉米油7ml
绵白糖15g

做法步骤

1.准备材料

2.将淡奶油倒入碗中

3.加入糖粉

4.打发至不能流动,提起打蛋器有个尖角即可,放入冰箱冷藏

5.碗内打入一个鸡蛋

6.搅拌均匀

7.加入牛奶

8.加入糖

9.加入面粉

10.搅拌均匀

11.加入油,搅拌均匀

12.搅拌好的面糊状态如图,是比较稀的,不用过筛也无粉粒

13.全程开小火,盛一勺面糊

14.倒入平底锅内,画圈的方式晃动锅,摊平面糊

15.煎到面糊开始起泡,关火

16.铲起饼皮,放凉备用

17.将饼皮外观好看的那面朝下放好,放一些奶油

18.放上切好的香蕉

19.再放少许奶油,盖住香蕉

20.将饼皮上下对折,再左右对折,即可

小贴士

1、配方是一人食的量,大概可以做4个小班戟;

2、如果有香草精,可以在饼皮的面糊中加入几滴,饼皮会更好吃;

3、成品再冷藏一小时口感更好,凉凉的有冰淇淋的感觉,或者直接把奶油与香蕉提前冷冻一下。

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