1 做法步骤

1.准备一截山药，大概200克

2.把山药切成薄片

3.黑芝麻半碗，大概80-100克

4.把切好的山药和黑芝麻放入豆浆机

5.倒入900ML的水

6.按下豆浆机的“五谷”按钮，静等二十分钟

7.完成品，当早餐和晚餐最合适不过了

2 小贴士

黑芝麻的好处不言而喻，山药亦然，他们的结合可以互补