百合雪梨红豆浆
猥天缺爷
发布于 2016-12-081762
百合具有润燥清热功能,梨具有清新润肺功效,和红豆一起做出红豆浆,可以起到润肺益脾、补虚益气、除虚热的作用。
材料
红豆70克
百合60克
1个
清水1000毫升

做法步骤

1.红豆清洗干净;

2.梨去皮去核切块;

3.百合洗净;

4.把食材放入破壁机桶内;

5.加清水;

6.启动豆浆键,程序结束后倒出;

7.好喝。

小贴士

喜欢甜度高的可以放些蜂蜜。梨性凉,脾胃虚弱者慎饮。

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