5 说法五：寓意团圆

月饼是圆形的，有团圆之意，以月之圆兆人之团圆，象征人们对家人团聚的美好愿望，是远在他乡之人寄托思念家乡、思念亲人之情的象征。人们在中秋节这一天以月饼、瓜果祭月，祈盼丰收、幸福、团圆。

总而言之，中秋吃月饼，和端午吃粽子、元宵节吃元宵一样，都是我国民间的传统习俗，寄托了人们的美好情感。

6 月饼最早是什么时候开始吃的呢

殷、周时期就有开始吃月饼的习俗。

据史料记载，早在殷、周时期，江浙一带就有一种纪念太师闻仲的边薄心厚的“太师饼”，这便是我国月饼的“始祖”。汉代张骞出使西域时，引进芝麻、胡核，为月饼的制作增添了辅料，这时便出现了以胡桃仁为馅的圆形饼，名曰“胡饼”。到了唐代，民间已有从事生产的饼师，京城长安也开始出现糕饼铺。据说，有一年中秋之夜，唐太宗和杨贵妃爷望皎洁的明月，心潮澎湃，随口而出“月饼”，从此“月饼”的名称便在民间逐渐传开。可见月饼在我国早就已经有了很悠久的历史。

7 中秋节吃月饼的注意事项

1、胃不好别吃冰淇淋月饼

2、除了冰激凌月饼、水晶月饼，一般月饼常温下储存即可。

3、传统的中国月饼大体分为京、粤、苏、滇、潮五大体系。口味多样，大家根据自己的口味选择适口的最好。

4、月饼最好不要晚上吃，因为月饼的热量比较高，晚上吃容易长胖。

5、吃完月饼比较腻口的话，建议喝点大麦茶、水果等食物。

6、月饼是“三高”食品，高糖、高脂、高热量，不要吃太多。