1 提供良好的备考环境

保障孩子在备考期间身心健康。孩子需要的可能是这些：

1、搭配营养均衡的膳食结构。应该注意的是：（1）肉类少吃，吃多不仅会胖，还会懒，容易嗜睡；（2）一日三餐不重样；（3）适量为止，吃多了会引起腹部不适，浪费时间养病。

2、补充足量的水。医学表明，人体器官的正常运转都需要足量的水。

3、充足的睡眠。充足的睡眠能够保障头脑清醒，让孩子充分利用课上的时间，从而形成良性循环。

4、适当的运动。如果孩子有喜欢的运动，就做他自己喜欢的运动。如果没有，家长就做自己喜欢的体育运动，培养孩子在这方面的兴趣，便于以后与孩子在敏感问题上的沟通。

这些貌似和孩子的学习无关，但是一个好身体，能够让孩子把更多的时间用在学习上，而不是在生病、安抚情绪、打瞌睡上。

2 与孩子一同制定一个清晰可行的目标

如果家长从小没有给孩子灌输过目标的概念，那目前为止，孩子应该仅仅是会读会写这两个字而已。目标是什么？目标就是孩子即将要上的学校。接下来你要给孩子分析，要考上这所学校，他需要考多少分？每学科分要考到多少分，才能让总分上线。这些不要让孩子独立完成，因为初中的孩子很少能做到这些。

3 与老师、孩子一同制定一份切实可行的学习计划

定好了目标，就要有一份与之协调的学习计划。目标可以高一点，但是计划一定要在孩子能完成的能力内制定。因为目标的完成与否是未来不可预知的，受很多因素影响。但计划是孩子当下要完成的事情，太难会打消孩子的积极性。太简单会让孩子发挥不出来真正的实力。

4 根据孩子的喜好，制定激励策略

我只说我自己。我考的最好一次，就是我妈答应我，如果进年纪前三名，那就给我买一台电脑。十年前的电脑还是很新鲜的。

当然，每个孩子的喜好不同。小编认为，这些方法可以尝试一下。

1、考试赚人民币。给孩子开一个独立的银行账户，并允诺孩子，当考到理想分数时，就往这个银行账户里存多少钱。这些钱在孩子中考结束后自由支配。

2、物质允诺。孩子喜欢什么，达到要求后就买什么给她。

3、精神激励。有的孩子对钱没概念，也没有特别喜欢的东西，那你就躲夸夸你的孩子。初中的孩子，大多数都是顺毛驴，越摩挲，越有劲儿！