1 新手阶段

学习点：球感、控制力度、击打角度、反应速度。

方式：对墙打乒乓球。

此时你是一个很新的新人，和人对打，自己痛苦，别人也痛苦。

所以请折腾墙吧。（当初我刚学时，就对着墙打了几天）

2 初学者阶段

学习点：正确的握拍姿势、一种发球方法、推挡、反手推球、简单的拉球。

方式：找高手教你。

此时你还是一个新人，请找一位高手教你，与你对打联系。

学习点：发球的各种方法、反手推球正手杀球、杀球、初步学习球的摩擦与旋转理论。

方式：找个愿意被你折腾的高手教你。

此时你已成为一个初学者，找个愿意被你折腾的高手教你吧，如果高手没有耐心你进步也不会明显的。

3 一般水平阶段

学习点：短球快速推挡、杀球、弧圈球、削球。

方式：找一个弧圈球高手。

让他教你简单的弧圈球打法以及削球的打法。

4 进阶阶段

学习点：弧圈球或者削球。

方式：找弧圈球或者削球高手教。同时请拜“时间”和“经验”为师！

个人觉得此时，应该向两个方向重点学习了！

如果喜欢弧圈球，请侧重学习弧圈球。削球也学习，学的还可以就好了。

如果喜欢削球，请侧重学习削球。弧圈球也需学习，并且还需要学习的不错。