5 小孩做瑜珈会不会长不高

其实孩子若要长高就要多运动，因为这会刺激骨骼肌肉的发展，但许多爸妈接收到太多关于拉筋的错误信息，而担心瑜珈的拉筋动作会让孩子长不高，事实上并非如此，拉筋反而可以增加身体的柔软度，避免运动伤害及危险。