蝶泳怎么游得快
刘匡大侠83o
发布于 2017-04-250
蝶泳是在蛙泳的技术动作基础上发展而来的，其动作从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”，而在进行游泳运动过程中，不管是比赛还是平时锻炼都是想要自己能游得快些。下面就看看蝶泳怎么游得快？

游泳 蝶泳

做提高速度的练习

要想在游蝶泳时游得快，可以在平时多进行提高速度的练习，主要有短距离快速游、冲刺游来提高身体位移速度，像15-50米（出发或蹬边）蝶泳计时游，控制呼吸次数冲刺游、快速打腿和划臂等。

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