1 学瑜伽要多少钱

一节课30-500元不等，年卡800-3000元不等。

在瑜伽馆学瑜伽的费用，瑜伽馆的规模大小、师资的情况、课程情况的不同价格也会有所不同，一般来说一节课的费用通常在30-500元左右。

一些小区的瑜伽馆规模较小，收费也较为便宜，年卡的费用为一年800-1000元左右，全年可以无限次数去上瑜伽课。在商业圈里面的瑜伽馆收费会较高一些，年卡的费用为2000-3000元左右，而且会有上课次数的限定。属于会馆形式的高档瑜伽馆收费就高了，一般年卡的费用在3000元以上。

2 学瑜伽的费用受哪些因素影响

瑜伽课程

瑜伽馆中是有很多种瑜伽班的，像初级瑜伽班、中级瑜伽班、高级瑜伽班等，等级越高，费用越多。而按照瑜伽的体式，又有高温瑜伽班、王瑜伽班、阴瑜伽班、流瑜伽班等，不同的瑜伽班所需费用是不同的，具体要视个人的选择而定。

练习时间

学瑜伽的费用与练习的时间有着密切的关系。有的人只是进行短暂性练习，而有的人长期坚持练习。前者花费的金钱可能会比后者少，因为很多瑜伽班相关费用与课程数有关。

瑜伽馆的规模大小

瑜伽馆的规模大小也会影响练瑜伽的费用，一般来说，规模越大的瑜伽馆，收费相对来说会贵一些。而且是知名的瑜伽馆，瑜伽老师比较专业，相对而言花费就会比较高，小型的学习机构价格就会偏低。

所在地区的消费水平

学瑜伽的价钱与和所在地区的消费水平有关。不同的地区经济发展水平不同，消费水平也会有所差异。在北京、上海、广州、深圳这些一线城市，学瑜伽的价钱的收费相对比较贵，如果在三线城市甚至三线以下的城市收费相对比较便宜。

3 学瑜伽需要哪些装备

一般来说专业的瑜伽馆会提供相应的装备，但如果瑜伽馆不提供装备的话，还需要自己准备。

瑜伽服

舒适自然：瑜伽的练习服装一定不要太紧身，太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好。

上紧下松：上衣一般相对紧身点，不要把肚脐露在外面;裤子要是宽松的，这是为了方便把动作做到位。

瑜伽垫

一张专业舒适的瑜伽垫是在做瑜伽时必不可少的装备。好的瑜伽垫可以减少运动伤害，为爱好者带来运动的激情。

瑜伽铺巾

瑜伽铺巾可吸收掉瑜伽垫上的汗水，防止运动出汗后身体与瑜伽垫接触吸入细菌或尘螨。背面有防滑颗粒可铺在瑜伽垫之上也有很好的按摩作用。

瑜伽砖

做瑜伽动作时的辅助用具，主要是防止做高难动作时拉伤。砖的等级以硬度来分，硬度越硬，支撑性就越好，重量也增加。

瑜伽防滑袜鞋

柔软的质地适合于平常做瑜伽时穿着，鞋底的凸出颗粒为止滑而专门设计，在秋冬温度较低时，还可以为足部保暖。

瑜伽包

当以上东西都准备齐全后，瑜伽包就要派上用场了。较大的包身设计，方便将瑜伽垫、服饰、配件一并收入囊中，方便随身携带。适合初学者，也适合瑜伽老师。

4 学瑜伽的好处有哪些

1、修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。

2、增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生；

3、改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

4、调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。