9 技巧九：滑雪摔倒的技巧

感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。下面几个技巧能帮助减少滑雪摔倒的伤害：

向下蹲；

向身体两侧倒；

向山上的那侧倒；

不要挣扎翻滚，任其滑动；

摔倒后轻微活动身体，检查是否受伤。