高温瑜伽也叫热力瑜伽或是热瑜伽，即是在38摄氏度到40摄氏度的高温环境下进行瑜伽练习，这类瑜伽对于练习的场地和温度要求很高，练高温瑜伽能起到排毒减肥，增强身体柔韧性等作用，因此近几年来越来越多的人会选择练习高温瑜伽。虽然高温瑜伽能带来不少好处，但是练习时的一些注意事项还是要关注的。