9 宝宝多大可以练亲子瑜伽

一般来说，宝宝要至少达到半岁到一岁左右才可以练习亲子瑜伽。练习该运动的充分必要的条件是小朋友的颈部必须完成发育，否则进行这种活动可能会伤到宝宝。

10 练亲子瑜伽的注意事项

1、地面要有一定的柔软度，最好有瑜伽垫。

2、妈妈动作不要过于激烈，以免小朋友造成不必要的伤害。

3、注意宝宝参加亲子瑜伽的年纪。

4、宝宝生病的时候，不要进行瑜伽锻炼。此外，颈部没发育完全的小朋友不适合参加锻炼。