5 大麦茶泡完怎么喝好

1、热饮健胃解腻

大麦茶一般是热饮的，热饮大麦茶才能更好的吸收其营养功效。热饮大麦茶具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。

2、冷饮解暑降温

夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。不过冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非你有便秘的现象，不然适量为宜。

6 喝大麦茶有什么好处

减肥

大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收，其热量也很低，另外膳食纤维素还可产生饱腹感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

解油腻

大麦茶是炒作的茶，能消除大鱼大肉的油腻，通常韩国人吃烧烤、火锅、泡菜后饮用大麦茶，就是希望达到去油、解腻的效果。

消暑除热

夏天天气闷热，用大麦煎水制茶，可以达到清暑生津，除烦解渴的作用。

健脾养胃

大麦茶经过炒制后有助于养胃助消化，家里有小儿食积，面黄肌瘦，老弱食少乏力的人，可用大麦加糖服，益气健胃。

美白

大麦中富含的维生素E可以防止老化、美白皮肤，韩国人比较白皙和常喝大麦茶也有一定的关系，想要美白的朋友可以用温热的新鲜大麦茶来洗脸，也可以达到美白的效果。

保护牙齿

大麦茶中含有氟和磷，两种物质都是组成牙齿的部分，能够促进牙齿的钙质吸收和坚固。

抗癌作用

大麦中含有抗癌成分，该成分可抑制在肠中产生的致癌毒素的形成，进而有预防肿瘤的作用。

7 大麦茶的饮用禁忌

1、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。

2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。

3、大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

4、胃不好的人不宜喝大麦茶。容易引起胃部不适，严重的可能会拉肚子。

5、空腹的时候不宜喝大麦茶。

6、隔夜的大麦茶不能喝。大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者隔了好几天的大麦茶容易产生有毒物质，喝了不利于身体健康。