将电动牙刷的刷头紧紧套入牙刷轴,直至刷头与金属轴扣合。
用温水调整刷毛软度:温水:柔软;冷水:适中,;冰水:稍硬。强烈建议初次使用者,先浸泡温水(低于40℃)后再行使用。
由于中国有95%以上的人患有牙周病,在牙龈的感觉会比较敏感,而浸泡温水后的刷毛非常柔顺,刷起来感觉很舒服,如此使用2~5次习惯后,刷毛的软硬度可以随自己的喜好来决定。
将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅,最好在打开电源前挤牙膏。
刷牙时,将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动,待牙膏起泡后,打开电动开关,刷头震动后适度用力,从门牙开始向后牙来回移动牙刷,清洁所有牙齿。一般来说,使用三面电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。
刷牙顺序一般是:首先清洁牙齿外侧面,水平握牙刷沿牙龈线缓缓移动,在每颗牙齿上停留数秒;其次,清洁牙齿内侧面,沿牙齿内侧面移动,在容易形成牙结石的下门牙内侧面多停留;接着,清洁牙齿咀嚼面,同样停留数秒;最后,清洁后磨牙的后面,这是最容易积累细菌的地方。
刷完牙后,最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔,达到彻底清洁舌头的效果。
在牙刷从嘴里取出前关闭牙刷电源。每次刷牙后,将刷头放入水中,打开电动开关,轻轻晃动几下,再轻敲刷头,就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。
1、给老人、孩子或残障人士选购电动牙刷时,最好选择刷头与刷柄一体化设计的,以避免误吞刷头。
2、尽量使用小巧的刷头,以便能深入口腔深处,清洁后部牙齿。
3、由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能,其作用力远大于普通牙刷。所以,刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度,只需将刷头轻按在牙齿表面即可,以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。
4、至少保证2分钟的刷牙时间,并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁,尤其是下牙舌面,最难清洁又容易被遗漏,一定要有意识地清洁到。
每3个月更换新刷头。
刷头在使用一段时间后,刷毛会变得粗糙,易损伤牙龈。有实验表明,新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%,所有建议每3个月就更换一次刷头为好。
1、不要将电动牙刷放在高温处或长时间处于暴晒状态,以免刷毛由于高温产生变形弯曲。
2、每次用完牙刷后要彻底洗涤,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。
3、如果条件许可,可同时购买2把或3把牙刷轮换使用,使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外,轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
4、每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。
5、电动牙刷不能合用,以防相互传染疾病。