5 保持积极

积极心态非常的重要，没有一个积极的心态，我们的情绪与压力就会随之而来。

6 学会糊涂

有一个宽广旷达的襟怀胸襟很重要，要学会做到小事糊涂。郑板桥一句“可贵糊涂”传诵至今，就是因为其中道出了人生至理。

7 睡眠

保证充沛的睡眠，可以让人的心身得到最好的休息。

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