5 苹果

苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外，所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。

6 葡萄

葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。

另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害，所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。