如何预防胆结石 8种预防胆结石的方法
nxopqdpi13136发布于 2018-12-070
1 多喝水
每天5-8杯，不渴也要喝，使胆红素从尿中排出，日常生活中以茶为饮品除预防和改善结石外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。
2 积极乐观
保持乐观开朗，心情舒畅，乐观情绪是预防胆石病首要因素，任何不良情绪都会引起胆固醇代谢失调，导致结石形成或复发。
3 饮食规律
有规律的进食是预防结石的最好方法，因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。
4 戒酒
少吃肥腻食物，要少酒、少高脂肪食物，适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。
