感冒刮痧刮哪里 按照这样的刮痧步骤操作即可
棋盘岭汽车修理发布于 2018-08-080
1 第一步：依次刮风池、大椎
取坐位，涂刮痧油，使刮痧板的薄边与皮肤成45°~90°，从风池至大椎刮拭6~7下，力道、速度适中，以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧风池至大椎。注意：大椎皮下肌肉较少，刮痧时力道应轻柔。
2 第二步：刮肺俞
取坐位或俯卧位，涂刮痧油，使刮痧板的薄边与皮肤成45°~90°，从上至下刮拭肺俞6~7下，力道、速度适中，以出痧为宜。以同样手法刮对侧穴位。
3 第三步：刮尺泽
取坐位或仰卧位，涂刮痧油，使刮痧板的薄边与皮肤成45°~90°，从上至下刮尺泽6~7下，力道、速度适中，以出痧为宜。以同样手法刮对侧穴位。
4 第四步：刮期门
涂刮痧油，使刮痧板的薄边与皮肤成45°~90°，由内向外刮拭期门6~7下，力道速度适中，以出痧为宜。以同样手法刮对侧穴位。
