5 清洁牙齿的好方法

小头牙刷

使用牙刷清洁智齿非常麻烦，因为智齿在牙齿内部很大，一般的牙刷根本不能放入，使用小头牙刷不仅能清洁智齿，而且也可以更仔细地清洁牙齿，使刷牙效率大大提高。

牙线

除了使用牙刷之外，我们还可以在吃东西之前和之后使用牙线在刷牙之前和之后清洁我们的牙齿。我们用牙线用双手握住牙线，并将它放在智齿的牙齿上。来回摆动，让压线进入牙齿出来。

漱口水

除了牙刷和牙线，我们还可以在每天就寝前（刷牙后）使用漱口水。漱口水可以保持口腔内细菌的平衡，并有效防止口腔细菌滋生。