1 运动神经的发展

第一个好处是大家都很熟知的了，但还是需要强调一下。宝宝的运动发展是从上到小的，也就是先能抬头头，才能慢慢背部有力量，也就是可以坐，再逐步发展到下肢，最终到可以行走。

抬头就好像孩子运动神经发展的开始键，只有这个按钮打开了，孩子才有接下来发展的每一步。如果我们剥夺了孩子趴的机会，就是在隐性地拖孩子后腿，影响孩子今后运动神经的发育。

2 趴治“百病”

三个月内的宝宝常常容易出现一些找不出原因的“不舒服”，比如总是使劲抻、脸涨通红大哭等等。大部分原因是新生儿肠胃功能还不成熟，容易出现胀气的问题。母乳妈妈饮食一不小心，或者吃的奶粉不适应，一个小小的屁就会让他们非常不舒服而大哭。

针对这个阶段孩子的胀气问题，每次换尿布时可以给宝宝进行一下腹部按摩。但最有效方便的“排气”运动，就是趴。

趴的多的孩子更加不容易受胀气困扰。当孩子趴着时，他们尝试扭动身体、转头抬头，这些主动的“排气”运动远远要比我们被动按摩的效果好。

3 开发认知能力

不趴的孩子常常处于仰卧的状态，这是我们以为孩子最舒服的状态就是这样。但如果有机会你可以从孩子的角度去看看，一直躺在婴儿床仰卧的宝宝，每天看到的只有一片天花板，如果她幸运一点，眼前可能还有一个玩具。即使大人总抱着，也是常常让他们横躺在手臂上，看到的仍然是墙壁或者是我们的脸。

孩子的认知发展是需要外界良性刺激的，而刺激的第一步就是让孩子可以看到这个世界，而不是只有天花板。一个经常趴着的孩子，不用多久，她的肩颈力量就会提高，这时她就会主动转头抬头，这时她就拥有了一个全新的视角，看到了一个全新的世界。对于天生好奇心旺盛的孩子来说，这才是他们真正想要的。