1 西洋参适合什么人吃

糖尿病患者

西方研究人员曾做过一个实验，发现饭前服用西洋参，可以降低糖尿病患者的血糖。试验中，Ⅱ型（非胰岛素依赖型）糖尿病患者，在饭前40分钟或在吃饭之中，服用了含3克西洋参的胶囊，结果，患者的血糖降低了20%。

很多Ⅱ型糖尿病患者往往不能满意地控制饮食，所以经常伴有高甘油三酯或高胆固醇血症，高密度脂蛋白常降低。西洋参在降低血糖的同时，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，减少糖尿病并发症的发生，一举多得。

高脂血症患者

西洋参可明显地降低高脂血症患者甘油三酯和血浆胆固醇的水平，可降低血小板的聚集率，改善微循环，防止血栓的形成，并且能够对抗动脉粥样硬化斑块的形成。

有资料显示，用一定浓度的西洋参煎煮液治疗伴随神疲乏力、食欲不振等高脂血症的患者50例，结果显示：降低血脂的显效率达到40%，伴随症状显著改善者18例，占36%；中效者14例，占28%；低效者13例，占26%，最后总有效率达到90%；在用药期间，患者的血压、心脏的不适都得到改善。

身体瘦弱的女性

现代人本来就多有亚健康症状，夏季天热，内热突出，就更要补气、养阴、清热，西洋参最针对此症的药材，每天口中含一点，上班泡一点，简单有效。

尤其是纤瘦体弱的女人们，到了夏天胃口一般，不是怕热就是怕冷，脸色也不是很红润，整日的无力困乏，还有一点内热，就是比较典型的阴虚了，拿西洋参来泡茶，症状自会慢慢消失。

西洋参搭配什么喝最好

配决明子

【组方】：西洋参5克 ，  决明子6克

【功效】：决明子主要成分是大黄素、大黄酚、大黄酸等，与大黄相近，然与大黄相较，则通便之力缓而无大黄苦寒败胃之弊。与西洋参相配有滋阴润肠、增水行舟功效，标本同治，对腹胀便秘兼有阴伤者，疗效显著。

配麦冬

【组方】：西洋参5克，麦冬6克，玉竹6克。

【功效】：三者合用，针对热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者非常适合。

西洋参具有补气养阴、清火生津的功效；玉竹具有滋阴润肺、生津养胃的功效；麦冬具有润肺养阴、益胃生津、润肠通便的功效。

配黄芪、枸杞

【组方】：西洋参5克，黄芪5克，枸杞5克，黄精5克

【功效】：这个养生方是国医李济仁大师的推荐的养生方，黄芪有“小人参”的美誉，被李时珍称之为“补药之长”，可补五脏六腑之气。

西洋参同人参的功效相似，但是西洋参的性偏凉；黄精，既补气，更补血，对肝肾都比较好；枸杞子调肝肾，偏温，寒温并用；

四味中药，气血双补，用开水焖泡或者养生壶煮10分钟后长期饮用，可达到“气血和则百病消”的效果。

配三七粉、丹参粉

【组方】：西洋参粉3克，三七粉3克，丹参粉3克

【功效】：三粉同用，可以起到非常好的活血化瘀的作用，对于三高人群、心脑血管疾病预防和辅助治疗非常有帮助。

三七功效止血散瘀、消肿定痛，而且是双向作用，破瘀血、止新血，现代用来治疗冠心病心绞痛有效率80%以上，脑血管病效果明显，治疗高脂血症中有效降低胆固醇；

西洋参以补气养阴为主，丹参功效活血祛瘀，所谓“一味丹参散，功同四物汤”，现代临床用于治疗冠心病（如丹参滴丸），高脂血症、高血压，糖尿病，毛细支气管炎，慢性咽炎等症；

配酸枣仁

【组方】：西洋参6克，酸枣仁15克。

【功效】：酸枣仁的功用是养肝，宁心，安神、敛汗，可以治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、自汗盗汗等症，配伍养阴的西洋参，有非常好的助眠稳心的作用。上班工作压力大，失眠、更年期的女性不妨试一试。

夏季吃西洋参更好

西洋参属清补之品，有益气生津、润肺清热的功效。在夏季适时进补，可增加人体自我调节能力，相当于在体内开掘了一口甘泉，随时随地为人体补充津液，使人摆脱由于气阴两虚所带来的精神疲倦、乏力以及中暑等症状。

许多中老年人，一到夏天睡不好，胃口也不开，机体本身的代谢以及排泄功能也不是很旺盛，有口干舌燥的现象，吃点西洋参，补元气，清热生津，睡眠、胃口也能改善。

小贴士

吃任何东西，都有一个量的问题，既不能少，也不能过。像吃西洋参，一般要吃上两三个月，这样才能真正见效哦~